Вас перестали радовать фото Памелы Андерсон и Анжелины Джоли (женский вариант: Бреда Пита и симпатичного котенка), жизнь кажется серой и бессмысленной и тому подобное? Доктор numinoross ставит вам диагноз: У вас депрессия.
Штука не приятная и местами вредная. Не расстраивайтесь – выход есть. И сейчас вмастырьтесь поудобнее и внимательно читайте, что нужно делать, для выхода из сложившейся ситуации.Депрессия не приходит из неоткуда и собственно как и не может уйти в никуда. Значит сначала вроде бы как нужно разобраться с психологической подоплекой болезни, а потом принимать лечение. Как бы не так…
Депрессивное состояние не даст это сделать – вы все будете видеть в искаженном свете. Поэтому для начала нужно «сбить температуру». Для этого нужно отвлечься и поиграть в «нормальное состояние». Вот небольшой списочек чем можно себя отвлечь:
- Займитесь спортом. Это самый классный вариант, нагрузка на тело отлично повлияет на душевное состояния. Мне лично больше всего помогает интенсивная тренировка по айкидо или длительное плаванье в воде.
- Займите позитива у друзей. Найдите друга у которого позитива, как на гуталиновой фабрике, тобиш завались. Проведите с ним время, бахните по стаканяке (женский вариант: пройдитесь по магазину )
- Про то, что спорт самый классный вариант я соврал. Самый классный вариант, как для лечения так и для профилактики депрессии, есть секс. Здесь тебе и физическая нагрузка, и прогулка с другом, да хоть какао с молоком. Секс рулит.
- Можно съесть чего нить сладенького: шоколадка, тортик, бананники. Все это хорошо, главное после такого лечения от депрессии потом не пришлось лечиться от ожирения.
Вот так можно сбить температуру депрессии. Врятли это поможет избавиться от нее, но покрасней мере теперь у нас появятся силы начать работать с причиной ее вызвавшей.
Спасибо за внимание. Люблю, целую и пусть вам некогда не пригодиться на практике эта статья.
Когда все против тебя, трудно быть самим собой, но это возможно!
Related posts:
« Похмелье. Боги которым молимся. Часть вторая. »
12.08.2010 3:16 пп
Кстати, как не смешно , алкоголь действительно снимает симптомы депрессии (проверено на личном опыте). Главное не переусердствовать и не заработать цирроз печени.
15.08.2010 6:04 дп
Да она как то сама проходит и всегда проходила
17.08.2010 5:49 пп
третье средство надо бы поставить на первое (почетное) место. Ибо, как доказано врачами всего мира, секс – единственная панацея, помогающая ну почти от всего (СПИД в пример прошу не ставить). Повышение тонуса всей организмы… ну и прочее. Итого, цитирую уважаемого автора: «Секс рулит»!
22.08.2010 4:37 дп
Parijanka права на все 100. Бодрость духа поднимается прямо пропорционально количеству поднятий… Ну вы поняли. «Хороший секс – единственное что не может вас заипать…» (с) Nomis
24.08.2010 6:34 дп
Адская логика… Тема секса актуальнее депрессии)))
22.08.2010 4:38 дп
а вот пожрать в депресуху – это последнее дело.
26.08.2010 7:02 пп
Я бы не против лучше пожрать, но кусок в горло не лезет. Тогда я …А не скажу напишу во второй части.
22.08.2010 4:40 дп
афтор, а где тема «о управлении гневом»? помнится была у тебя такая задумка не так давно…
26.08.2010 7:03 пп
Нужно, сделать. Но к сожалению в этой теме профан. Когда немного опробую методики так сказать на себе, поделюсь результатом. А писать от балды что-то не особо хочется.
24.08.2010 6:26 дп
А если фото Памелы Андерсон и Анжелины Джоли меня никогда не радовали? Если я вообще не поклонник силикона?
Хочешь сказать, я всю жизнь провел в депрессии?
04.02.2011 12:48 дп
Продолжая начатую тему:
если вышеуказанные способы сбить температуру депрессии не помогли – стоит подумать о том, что бы обратиться за помощью к врачу!
Нелеченная депрессия вызывает серьезные соматические нарушения.
04.04.2011 12:10 дп
Признаки хронической депрессии написаны на лице Это уголки глаз и губ опущены вниз